門前仲町から徒歩3分の不妊治療鍼灸院。不妊の悩みは当院にご相談ください

治療院ブログ

子宮内膜の厚さが妊娠率を上げるのをご存知ですか?

2021年10月14日 (木) 00:02

タイミング法・人工授精・体外受精・顕微授精の方法で不妊治療を進めていくうえで重要な要素がいくつかございます。


それは子宮内膜の厚さです。


子宮内膜の厚さを例えるならば、「厚みのあるフカフカのお布団」か「薄ければせんべい布団」といった具合です。


子宮内膜は受精卵の着床率に左右されます。もしあなたがどちらの布団でお休みになりたいですか?


いうまでもなく、前者を選ぶでしょう。好んで後者を選ぶ方はいないと思います。


では、どれくらいの厚さ(mm)があったほうがよろしいでしょうか?


一般的に6~8mmはあったほうが良いとの見解が一般的ですが、残念ながら妊娠率は5割にも満たされていません。


その率は年齢が高まるほど妊娠率は下がるとされています。


弊院がお勧めする厚さは10mm以上です。


15~18mm以上ならば妊娠率は7割を超えるデータもございます。


当院では「子宮内膜厚」を効率的に増やす指導を行っております。





仲町鍼灸接骨院
東京都江東区富岡1-24-5
さのやビル101
電話03-5245-1311
HP:https://www.koto-funin.com/





当院の患者様は「原因不明と言われてしまった」「不妊治療クリニックを何度も転院」という方もいらっしゃいます。

もしあなたが、もっと他に取り組める方法をお探しであれば是非一度でも良いので、お試し頂きたいと思います。

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カテゴリー: あなたの身体と不妊

卵子は一生入れ替わりません

2021年6月3日 (木) 15:01

人間の体細胞は、常に新しいものと入れ替わっています。





例えば、

骨・・・・・3~5年で骨の細胞がすべて入れ替わる





血液・・・・4か月で入れ替わる(赤血球は120日)





胃・・・・・約5日で入れ替わる





筋肉、肝臓・・・2か月で入れ替わる





小腸・・・・2日で入れ替わる





肌、髪・・・1カ月で入れ替わる









しかし、入れ替わることのない唯一の細胞があります。





それは生殖細胞です。





前ブログ「卵子の老化1」でもお話ししましたが、すでにあなたが胎児の中で一生分の卵子が作られており、初潮を迎えてから、卵子の数は年齢と共にどんどん減少しています。





当院では「妊娠しにくい体質」から「妊娠しやすい体質」に変えることを重要としており、まずは妊娠できる身体作りに取り組むべきであると考えております。




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カテゴリー: あなたの身体と不妊

栄養はよく噛んでむことで吸収されます

2021年5月13日 (木) 16:26

食事は良く噛んで、ゆっくり摂ってください。必要な栄養は吸収が重要になります。





そのためには良く噛むこと。そして消化管としてスタート地点である口腔内を定期的に行ってください。





また、胃の中のピロリ菌は自らの栄養の妨げになるばかりか、これから生まれてくるお子さんにも移行します。





妊娠前にぜひ検査を受け、見つかった場合は医師の治療を行ってください。





ブログ「ピロリ菌は妊活前に除菌を」をご参照ください。




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カテゴリー: あなたの身体と不妊

坐骨神経痛と不妊

2021年4月22日 (木) 02:14

坐骨神経痛を患っている患者様のほとんどは以前にぎっくり腰などで痛めたことがあり、時間を経過することで慢性腰痛へ移行することが多く、重症化することで坐骨神経痛などを発症することが多いようです。



坐骨神経痛を起こすことは骨格と神経と筋肉のバランスが崩れることの結果として仮定するならば、脳から支配されている脊髄神経によって妊娠する際のホルモンバランスにも何らかの影響を与えていると考えます。



また、骨盤内に位置する子宮や卵巣など、悪い影響を与えていると考えています。
 
体の基礎である骨盤がバランスを崩して血行不良を起こしてしまいます。頸椎〜腰椎の背骨や骨盤などの骨格を正しい位置へ矯正する事により、体のバランスが良くなり、神経系・血液やリンパの流れが整います。
 
​結果として骨盤内の血流が上がる事に加えて、肩こりや腰痛、辛い生理痛などの体の捻れや歪みなどからくる不調から解放され、「妊娠しやすい体内環境」へ変わっていきます。

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妊娠を妨げる女性側の要因2

2021年4月8日 (木) 00:11

・排卵障害

部分的にでも卵管が詰まると精子が卵管内で入ってこなくなり、卵子と出会えなくなります。



卵管閉塞が起きるのは主にクラミジアや淋病、その他の性感染症が原因の骨盤内炎症疾患によるものです。



卵管閉塞は同時に手術による傷や癒着によっても発生します。



・子宮内膜症

子宮内膜は本来、子宮の内膜にある組織です。



この組織が卵巣や子宮の内側、卵管周囲、膀胱と子宮、直腸と子宮の間隙など、あるべきではない場所に生じることがあります。



これを子宮内膜症といいます。このような組織は通常の子宮内膜のようにホルモンの影響で厚くなり、やがて剥がれ落ち、痛みを伴います。



子宮内膜症では卵巣や卵管の周囲に増殖することでその機能を低下させ、妊娠を妨げることがあります。



・免疫攻撃

免疫システムは外部からの「侵入者」に常に注意を払っています。



女性の免疫システムはウイルスやバクテリアに攻撃を仕掛けても精子に対しては異なり、攻撃したとしても一時的なものになるのですが、何らかの原因で子宮頚管粘液の抗精子抗体が精子の動きを弱めたり、止めたり、受精卵や胚を攻撃するものもあり、不育症の原因になっています。





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妊娠を妨げる女性側の要因1

2021年4月1日 (木) 01:30

・排卵障害

卵巣で卵子が成熟し放出されるにはLH、FSH、エストロゲンの分泌が必要不可欠です。



誤ったタイミングでホルモンが分泌されたり、ホルモン値が不足していると、排卵しにくくなっています。



それ以外のホルモンも排卵に影響します。排卵障害は女性側によくある不妊原因で、不妊原因全体の25%以上を占めるとされています。



・多嚢胞性卵巣

10人に1人の女性に見られるのが多嚢胞性卵巣です。



これは月経サイクルと妊娠に悪影響をもたらす排卵障害の不妊症の中でもっとも多い疾患です。



現在では多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)としてホルモン分泌異常が引き起こす排卵障害の原因であり、他にも2型糖尿病や心臓病、がんなどのリスクを高めることがあります。



多嚢胞性卵巣であることに加えて、排卵しにくい、あるいは排卵しないという月経異常を伴うこと、血中男性ホルモン値が高い、またはLH(黄体化ホルモン)値が高いこと、の3つを満たすことが多嚢胞性卵巣症候群の診断基準とされています。





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適度な運動は妊活に必要です

2021年3月18日 (木) 05:06

週に1度は筋肉を使った運動を行いましょう。



特に運動を苦手な方はジムに行く必要はありません。エレベーターやエスカレーターを使わないで階段を使えば日頃の運動不足の解消になります。



有酸素運動もいいですね。

タクシーやバスを使わずに短い距離でしたら、徒歩でも構いません。



年末近くになりますので、掃除でも筋肉を意識して使ってみると効果的です。

拭き掃除、掃き掃除、かなり良い運動になると思います。



もちろん、運動だけでは足りません。食事もバランスよく摂ってください。





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妊娠可能な年齢はいくつまで?

2021年3月11日 (木) 15:51

妊娠を望んでいる人で、とくに30代以降 の方が一番気になるのが「卵子の老化」であると思います。


卵子の老化につきましては、「卵子は一生入れ替わりません」のブログに詳細を書きましたのでご一読ください。


人間は他の動物に比べてなかなか妊娠しない種で、20代のカップルで1周期あたり25%程度しかありません。40代になると10%以下になります。


45歳を超えると自然妊娠できないかというと、そんなことはなく、明治時代などは50歳くらいで妊娠・出産したケースもあります。


その理由は、もともと多産であったことです。1回妊娠すると子宮動脈が太くなります。そのため血流が良くなり子宮や卵巣の若さが保てたのではないか。と考えられています。


今は晩婚化傾向で高齢初産が増えています。そのため、年齢によっては自然妊娠を待つよりも不妊治療を勧められることがあります。


ただし、不妊治療というものは卵子と精子をめぐり合わせる力しかありません。そういった意味でも加齢による不妊への焦る気持ちはわかりますが、まずは妊娠できる身体作りに取り組むべきであり、自分の妊娠体質を高めておくことは非常に大切であると思います。





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不妊治療の現状

2021年2月25日 (木) 01:00

「赤ちゃんが欲しいけど、なかなか子宝に恵まれない」という方が年々増えてきています。



不妊治療(排卵誘発剤、人工授精、体外受精、顕微授精、他)を受けている人は、1999年の厚生労働科学特別研究「生殖補助医療技術に対する国民の意識に関する研究」推計で28万4000人でしたが、2003年の同じ推計によれば46万6900人に上ってますので、4年間で1.6倍に増加しています。



不妊症とは「赤ちゃんつくろうと普通に夫婦生活を続けているのに1年以上経っても妊娠しない場合」と定義されています。



不妊症といっても、ホルモンバランスの異常、卵管の癒着、排卵障害、子宮への着床障害、精子の問題など様々です。



不妊でお悩みの女性が当院にご相談に来られますが、すでに不妊クリニックでの治療を受けているけれど妊娠しないという方が大半です。



「健康に生活や仕事をこなしているのになぜ妊娠しないのですか?」と質問を受けるのですが、肩こり、冷え性、頭痛、腰痛、浮腫み、生理痛、排卵時痛、食生活の乱れ、睡眠不足、ストレス等を慢性的に長期間に渡り抱えている方はなかなか妊娠することができないようです。



ホルモン療法やタイミング法、人工受精、体外受精に至るまで西洋医学的治療法のステッアップは確率されていますが、当院の鍼灸・整体は東洋医学の鍼灸での鍼や灸を用いて身体のセンサーであるツボを刺激し、妊娠できる体調を作り出すことを主眼としています。






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ピルについて

2021年2月18日 (木) 00:39

月経痛、子宮内膜症、避妊目的でピルを使用した経験が方は多いと思います。



ピルは性感染症を防ぐことはできません。クラミジア感染などが原因で卵管が癒着し、不妊の原因となるケースもあります。



副作用になるのが血栓症です。心臓や脳の血管が詰まり、心筋梗塞や脳梗塞を引き起こし、最悪の場合死に至ります。



また、栄養面からも問題があります。ピルは葉酸やビタミンB2、B6、B12などのビタミンB群の吸収を阻害したり作用を弱くする働きがあります。



長期間のピルの服用をされて、妊活に切り替えて直後や避妊に失敗した場合などのように予定していない妊娠をした場合、葉酸やビタミンB12不足のまま妊娠してしまうと二分脊椎の赤ちゃんが生まれる危険性があります。






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活性酸素と卵子の関係

2021年2月11日 (木) 02:53

活性酸素は細胞を老化させる原因のひとつです。


活性酸素とは物質を酸化(錆)していきます。活性酸素の発生源は数多くあります。人類は酸素を吸ってエネルギーを作り出し、生命を維持していますが、その過程で少量の活性酸素が発生します。


少量の活性酸素は、細菌を殺してくれたりする役目があるので問題ないのですが、大量の活性酸素を発生させるマラソンなどのハードな運動は望ましくはありません。


事実、女子マラソン選手には無月経であったり、なかなか妊娠しない方が多いのが現状です(最近は改善してきました) 。


アルコールを飲むと、アルコールの代謝産物から活性酸素が発生します。喫煙も大量の活性酸素を発生させます。


その結果、卵子の老化を急速に早めてしまうことになります。


少量のアルコール摂取は病気の発生を抑制したりリラックス効果をもたらしてくれるので、適度な飲酒はあまり問題にはなりません。

⇒妊娠中は禁忌です。


しかしながら、喫煙は絶対にやめるべきです。喫煙している妊婦さんは、流産、早産のリスクが高まったり、低体重の赤ちゃんが生まれるリスクが高くなったりすることが判明しています。






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排卵誘発剤について

2021年1月28日 (木) 10:56

月経不順や無月経になると、排卵誘発剤を使うのが一般的です。



薬剤は本来、体内で起きていない化学変化を無理やり起こすものですから、多少の差はありますが副作用が生じてきます。



排卵誘発剤にも、卵巣が腫れる卵巣過剰刺激症候群(OHSS)、肝機能異常、食欲不振、頭痛、吐き気、精神変調などがあります。



また、排卵障害がしばらく続いていた場合、今まで排卵されなかった多数の卵胞があるので、通常は1個のはずが誘発剤の刺激によって複数の卵子が排卵されてしまいます。



排卵誘発剤による不妊治療をした場合、多胎妊娠(双子や三つ子)になる確率が増えます。






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ストレスと月経不順

2021年1月21日 (木) 22:33

ホルモンの中枢といわれる視床下部はストレスの影響を受けやすいところです。





また、何らかのストレスにさらされて 重度の場合、月経が定期的にきていないことは深刻な場合があります。





月経は毎月定期的にくるのが、ホルモンバランスが整っている証拠です。健康である証とも言えます。また、ホルモンバランスが乱れていては本当の健康とはいえません。





精神的ストレスだけではなく、肉体的ストレスでもホルモンバランスが乱れても月経不順や無月経になります。





視床下部は自律神経の司令塔でもあるので、ストレスによって自律神経のバランスが乱れると、その影響を受けてホルモン分泌の指令も乱れてしまうのです。





根本的な治療はストレスを軽減することです。しかしなかなかストレスを取り去ることは現実的に困難な場合が少なくありません。ではどのような治療が良いのでしょうか?





一つは鍼(はり)治療がおすすめです。鍼(はり)治療は交感神経の緊張をほぐし、自律神経のバランスを整えてくれます。





当院の不妊の鍼(はり)治療は自律神経を整え、妊娠しやすい体質へと身体を変化させてまいります。









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肥満も無月経の原因です

2021年1月14日 (木) 22:21

痩せ過ぎて無月経になるのは想像がつきますが、過度の肥満も無月経の原因になります。



BMIが30を超えると不妊のリスクが高まるとされています。



太って内臓脂肪が多くなりすぎると、脂肪細胞からTNF-αという悪い物質が分泌されます。



TNF-αは「インスリン抵抗性」といって、インスリンの効きを悪くさせる物質です。そのため、通常の量のインスリンではブドウ糖を細胞内に取り込めなくなり、身体は大量のインスリンを分泌するようになります。



このインスリンの過剰分泌が「排卵障害、無月経」の原因と言われています。



また、多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)という排卵しにくくなる病気がありますが、この病気もインスリン抵抗性が関係があると言われています。



インスリン抵抗性の治療は「まず、痩せることです。」具体的に言えば内臓脂肪の減少です。



当院では無理なく体重を減らす指導を行っております。お問い合わせください。





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卵子の老化 2

2020年12月30日 (水) 01:49

現代の女性は、昔の女性に比べて「卵子の年齢」が実年齢よりも高いようです。



不妊治療の際に抗ミューラー管ホルモン(AMH)値というものがあります。これは、育つ卵胞が卵巣内にどれくらい残っているかを表す数値です。



卵巣機能の予備能を判断する目安となり卵巣年齢ともいわれます。しかし、この数値は卵子の質を示すものではありません。



不妊で悩む多くの女性の「卵子の劣化」が進み、さらにそのスピードは加速しています。



それは、妊娠を考えている女性が、様々なストレスにさらされ、食生活も良い状態ではないことが原因なのではないかと思います。




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卵子の老化 1

2020年12月23日 (水) 05:45

卵子は、母親のおなかにいる胎児期に一生分が作られます。



卵子の数は胎児期が最も多く約700万個あり、 出生時には約100万個まで減り、排卵が始まる第二次性徴期のころには約40万個というように年齢を重ねるごとに激減していきます。



卵子は生まれた後に新たに作られることはないため、母体の年齢が上がるということは卵子も年をとっていくということになります。



卵子は卵巣にストックされた状態で毎月の排卵を待っている状態になります。



たとえば、36歳の女性なら、排卵された卵子は胎児期の1年が加算され37年となります。



37年の間、卵巣にストックされていると考えると卵子の老化は避けられないということになります。




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喫煙と妊娠

2020年11月4日 (水) 23:23

煙草と妊娠の関係は平成以前から問題視されています。最近は日本全体の喫煙率は低下傾向にありますが、少なからず喫煙の害に胎児が晒されているのも現実です。



 平成26年厚生労働省「国民栄養の現状」(国民栄養調査結果)の女性喫煙習慣者は20~29歳では11.8%、30~39歳では14.2%の喫煙割合になります。



喫煙は健康障害をもたらすことは以前から明らかであり、特に周産期(妊娠22週から生後1週間の間)の妊婦や胎児に与える影響は深刻とされています。



女性の喫煙は、妊娠する能力の低下・早期破水・前置胎盤・胎盤異常・早産や妊娠期間の短縮、胎児の成長が制限されたり低出生体重の原因となります。また出生後に、乳児突然死症候群(SIDS: Sudden Infant Death Syndrome)を引き起こす可能性が指摘されています。



妊娠する能力の低下として、子宮内環境が汚染され、卵管末端で卵子をとらえる能力が低下してしまう卵管性不妊症や卵巣の排卵機能が低下してしまう卵巣性不妊症、受精障害、さらに喫煙による子宮内膜血流低下から子宮性不妊症も発生し、着床しにくいことが報告されています。そして妊娠しても早産や自然流産が非喫煙者の1.2~1.8倍も増えてしまいます。









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体温と不妊症の関係

2020年10月14日 (水) 00:47

「低体温」や「冷え症」という聞き慣れた言葉がありますが、体温が低い状況になり血液の流れが悪くなる状態です。


冷え症は自覚症状があるので気づきやすいですが、「低体温」は自覚症状がないことが多く、気が付きにくいものです。


 血液の流れが悪くなると、ホルモン分泌の働きが低下し、月経不順・卵巣機能低下・多嚢胞性卵巣などの排卵障害を引き起こし、不妊症へと症状が悪化していくことがあります。


生殖機能のある下半身は、とくに冷えやすく、体温が下がると卵管も収縮させてしまうことになります。


「低体温」は35.5℃以下のことを言います。


基礎代謝も低くなり太りやすい体質になります。体温が1度下がると基礎代謝量は12%低下するといわれています。


また、免疫機能が低下し、風邪や感染症にかかりやすい状態になることで体内酵素の産生が滞ってしまうため、肩こり・冷え症・むくみ・肥満・自律神経の機能低下を招きます。


このような状態での人工授精や体外受精の成功率は極めて低くなるのは当然のことになるかと思われます。



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お仕事をされながら妊活されている方へ

2020年10月7日 (水) 09:36

お仕事されながら、またお一人目を出産されて保育園や幼稚園へ預けながら勤務されて妊活もされている方が多い中、妊活に必要な食事をおろそかにしてしまう方が多いように見受けられます。


ご勤務されている会社に社員食堂がある場合、必要な栄養素もランチに対しては満たされて調理時間も気にすることない等のメリットはありますが、必ずしも良い『ランチ環境』が妊活されているすべての方に環境が整っているわけではありません。


外食や簡単なお惣菜に頼りがちでご自分のお食事や栄養面に不安を感じていませんか?


栄養素はきちんと摂りたい。しかし妊活を行う上でどのような栄養素を毎日のどのタイミングで効率的に摂る事にも悩まれておられる方も多いようです。


私達人間の体は一つの細胞から始まり、成長するにつれ増えていき、最終的には物凄い沢山の細胞で構成されています。


それに合わせて妊活重視の生活を行うことで沢山の栄養が必要になってきます。


「不妊クリニックへ通院しているけど治療効果が思うように向上しない。」


もしかしたら、栄養素の欠如が不妊の原因の一つかもしれません。



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体外受精の妊娠率は

2020年9月30日 (水) 00:07

日本産婦人科学会が公表している2015年のデータ によると、体外受精などの不妊治療(ART=生殖補助医療)を受けた場合の妊娠率をご紹介します。



34歳頃までは25%以上を維持していますが、その後低下していき、40歳で約15%、44歳で5%を切り、それ以降は限りなくゼロに近づきます。



一方で、妊娠に対する流産の確率は上昇していき、35歳までは20%以下なのが、どんどん上昇して41歳で40%、44歳で60%、48歳には90%にまで跳ね上がります。



高齢になるほど妊娠しづらく、無事に出産することが難しくなるのです。



平均寿命は延びたけれど、閉経の平均年齢はほとんど変わっていません。やはり、20歳代から30歳代前半までに出産するのが自然の理に適っていると思われます。



35歳以上になって初めて出産することを「高齢出産」と言いますが、35歳以上という線引きには、こうした確たる理由があるのです。



このように自然の成り行きでは妊娠の確率は歯止めをかけられることなく時間と共に確率は低くなります。



また、20歳代から30歳代前半といっても妊娠できない方はたくさんいます。また、健康であって不妊クリニックに通っているのに妊娠ができない方々は「妊娠しにくい体内環境」にあると思われます。




仲町鍼灸接骨院
東京都江東区富岡1-24-5
さのやビル101
電話03-5245-1311
HP:https://www.koto-funin.com/









当院の患者様は「原因不明と言われてしまった」「不妊治療クリニックを何度も転院」という方もいらっしゃいます。

もしあなたが、もっと他に取り組める方法をお探しであれば是非一度でも良いので、お試し頂きたいと思います。

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