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治療院ブログ

妊活と仕事について~後編~

2018年10月16日 (火) 18:13

前編に引き続き後編ではデメリットについてお伝えしていきたいと思います。


仕事を辞める四つのデメリット


・産休手当がもらえない
仕事を辞めるということは、受けることのできた手当や権利を放棄するということになります。そのひとつが産休手当です。
本来仕事を続けていれば、残業代などを含めた、平均日給の3分の2の金額を、産休期間の日数分だけ受け取ることができます。月々のお給料も無くなる上に、お産に関するこういった手当金も諦めなくてはいけません。


・再就職が難しい
これは妊活中の方だけに関わらず一度辞めたら再就職は難しくなります。
だからといって再就職できないわけではありません。資格をもっていれば再就職の際に役立つことでしょう。
再就職を考えている方であれば、妊活中に何かしらの資格を取得するということも視野に入れておくべきでしょう。


・家にいる時間が長くなる
仕事をしているときには、毎日会社に通うわけですから、家庭での癒しと仕事のバランスがよい状態です。しかし仕事を辞めると、家事が中心になり、家にいる時間が長くなり ますよね。外に行く機会も少なくなるので情報量も少なくなりがちになります。


・夫と対等でいられなくなる可能性がある
仕事を辞めると収入が無くなります。生活を支えてくれているのは夫だけになります。
生活のすべてを支えてくれるのが夫になるため、上下関係ができかねません。
仕事を辞める前に夫婦間でそのことについてしっかり話し合いましょう。

あくまでも夫婦間は平等が理想ですから。
どちらが上でも下でもありません。

このように、妊活中の女性が仕事を辞めるメリットとしては、ストレスを軽減すること
ができ、生活のリズムを整えられるので、より妊活に専念できるということでしょう。
しかし、妊活治療にはお金がかかります。仕事を辞めるデメリットとしてはやはり収入が減ってしまうことです。夫の収入や二人の貯蓄などで妊活に必要な費用を払え、さらに生活をしていくことができるならば仕事を辞めてもデメリットは少なくメリットが多くなるでしょう。


仲町鍼灸接骨院

東京都江東区富岡1-24-5
さのやビル101
電話03-5245-1311
HP:https://www.koto-funin.com/











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カテゴリー: 日々の出来事

妊活と仕事について~前編~

2018年10月9日 (火) 18:04

この問題は仕事をしている女性なら一度は考えると思います。

今回は前編・後編と2回に分けてブログを書いていきたいと思います。


仕事を辞める四つのメリット

・仕事によるストレスが軽減される。
誰でも仕事をしていれば大なり小なりストレスは発生します。妊活中の方にとってストレスは大きな悪影響をもたらすため、ストレスを軽減させることが大切です。


・自分の時間が作れるようになる
趣味などに時間を割けるようになり、時間に制限されることがほぼ無くなりますのでストレスが軽減されます。
また、お買い物をする、友人とお茶をする、というだけでもストレスを軽減することができるでしょう。


・生活のリズムが整えられる
仕事をしている方は朝早く起き、夜は遅く寝る、そんな生活を送っている方が多いと思います。寝ている時間が不規則だとホルモンバランスの乱れが生じてしまいます。仕事を辞めることで質の良い睡眠をとる事が可能になり、食生活のリズムよく整えることができるでしょう。


・不妊治療に専念できる
不妊治療をしている方であれば、治療に専念できるのは大きなメリットでしょう。
家事や仕事と、不妊治療の両立はより大変だと思います。
排卵日は待ってはくれません。

排卵日に大事な仕事があったらまた1カ月後の排卵日まで治療が進まないということがストレスが溜まる一つの原因です。



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妊活の日々を過ごすには

2018年6月26日 (火) 16:33

妊活をしていると中々、妊娠出来ないという精神的なストレス、積み重ねていく経済的な負担、薬を飲んだり、体外受精などの身体的な負担、こういったものが積み重なって疲れてしまいます。



今回は、こういったストレスの解消法についてお伝えしていきます。

①食べたい物がある時は食べる


妊娠する為にこの食べ物がイイと言われれば試し、この食べ物が良くないと

言われれば我慢し、本当に頑張っていらっしゃると思います。

しかし、自分の食べたい物を我慢し続けた上に、中々妊娠しないのは物凄いストレスです。


例えば、その月にチャレンジしても、生理が来てしまった時などは、しっかり自分でメリハリをつけて、1日、2日は好きな物を食べると決めて食べても良いと思います。



これはアルコールなどもそうです。妊活の為に、飲み会なども我慢していらっしゃる方は多いと思います。


どうしても、妊活中は交流の場に行く機会が減り、人とのコミュニケーションが少なくなり、一人で悩みを抱え込んでしまいます。



仲の良い人に今の心境を打ち明けて、心の不安を取り除く事も大切です。


たまにはメリハリをつけて、楽しんでみるのも一つ、次への活力になるのではないでしょうか。


②今しか出来ない事を存分にやる


妊活中は食事だけでなく、行動もセーブがちになってしまいます。妊娠したり、育児に入ると、やりたくても出来ない事が増えてきます。



例えば、スキーやスノーボードをやる、海外旅行に行く、ライブなどのイベントに参加する、温泉やスパに行く、登山に行く、などなど今の内にやりたい事を存分に楽しむ事、パートナーとの時間を共有する事、こういった事が心のリフレッシュに繋がり、今現在の人生の時間を心から楽しめるのではないでしょうか?


 ③不妊治療が苦痛な時は休む


一度、治療を始めると、継続的に治療を行う事が多く、その月毎に出来なかった時に、気持ちがドンドン滅入ってしまいます。



何で自分だけ妊娠しないのだろうか、夫はなぜ協力してくれないのだろうか、周りの友人のSNSの投稿を見てるだけで気持ちが落ちる、こういった事を考える方は沢山いらっしゃいます。

この負のスパイラルに入ると、より妊活に対しての取り組む姿勢が後ろ向きになり、病院に行く事自体も嫌になってしまいます。



自分を客観的に見つめ直す意味でも、治療を休む事も一つです。人は背の高さも体型も体質も全て、似てるようで違います。子どもが出来やすい、出来にくいも一緒です。


そうゆう体質なんだと、まず自分を責めずに今のありのままの自分を受け入れて下さい。

その中で今やりたい事をやってみる、自分の時間を充実させる、こういった事の積み重ねにより、また本当に子どもが必要だと思えば、妊活してみる。

まずはしっかり今の自分を認め、今ある現状を楽しんで行きましょう。


当院はお悩みを少しでも解決出来るサポートをするべく、様々なアプローチを行なっています。





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