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治療院ブログ

AMH(抗ミュラー管ホルモン)とは②~検査編~

2022年7月28日 (木) 00:18

妊娠は、卵子が精子と結合して受精卵になり、子宮内膜に着床することで成立します。

しかし、その卵子の数には限りがあり、日々減少しています。

その卵子の数がどのくらい残っているかを検査する、AMH検査というものがあります。


女性の卵子は、胎児のときにつくられたものが保存されているだけで、新たに作られることがありません。

加齢や排卵のたびに数が減っていき、卵子そのものも年を取り、質が低下していきます。

しかし、残された卵の数や質の状態は、個人差があり実年齢と比例するわけではありません。

「AMH検査」では、血液検査で抗ミュラー管ホルモンという女性ホルモンの数値を出して、年齢ごとの平均値と照らし合わせます。

卵巣年齢や残された卵子の数が分かり、現時点で妊娠できる確率や妊娠できなくなるまでのタイムリミットに目安をつけることができるのです。


しかし、AMH(抗ミューラー管ホルモン)とは①でお話したように、AMHはあくまでも卵胞の「数」を反映する一つの指標でしかなく、卵子の「質」を表すものではありません。


AMHだけ測定し「数」に一喜一憂する前に、卵子の「質」を落とさない生活習慣を普段から心がけることが重要です。






仲町鍼灸接骨院
東京都江東区富岡1-24-5
さのやビル101
電話03-5245-1311
HP:https://www.koto-funin.com/







当院の患者様は「原因不明と言われてしまった」「不妊治療クリニックを何度も転院」という方もいらっしゃいます。

もしあなたが、もっと他に取り組める方法をお探しであれば是非一度でも良いので、お試し頂きたいと思います。

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カテゴリー: 豆知識

排卵日以外の性交渉の妊娠率

2022年6月30日 (木) 11:19

 「排卵日に性交渉をすると、妊娠しやすい」ということは、ご存知の方も多いと思いますが、よく一般的に言われます。

 

 

しかし、「あの日は排卵日ではなかったハズのに、妊娠した…」という方もいるんです。

 

人間の身体はまだまだ知られていない事も多く、排卵日と妊娠の関係については、はっきりとわからない部分もあるかもしれません。

 

基本的な妊娠までの過程をお伝えすると、排卵とは、女性の卵巣という卵を育てる袋から、卵子という卵が放出されることをいいます。

 

基本的には、1ヶ月に1度、1個の卵子が育ち、成熟して卵巣から放出された日が「排卵日」です。

排卵された卵子が、卵管という管の中を通って、子宮の方に向かっていく過程の中で、精子と合わさるのが、「受精」です。

 

 

この受精卵が、「卵割」という細胞分裂を繰り返しながら、子宮内膜に着床すると、妊娠が成立します。

すなわち、排卵日に性交渉をすれば、卵子と精子が出会う確率は高く、妊娠しやすいといえます。

 

 

妊活中の方の中には、基礎体温を計って排卵日を推測して、排卵日のタイミングで性交渉を行う人も多くいます。

 

 

しかし、妊娠をするのは、排卵日にした性交渉だけとは限りません。

なぜなら、精子と卵子の寿命が違うからです。

 

基本的に卵子は約1日精子は2~3日の寿命といわれています。

 

 

性交渉で膣に入ったあとの精子の寿命から考えても、排卵日当日だけではなく、

 

その数日前に性交渉があった場合でも排卵日まで精子が生き続けることで妊娠する

可能性がある
のです。

 

 

そして排卵される時間によっては、排卵日当日と、その翌日でも妊娠できるチャンスがあります。

 

しかし、その中でも、妊娠する確率が最も高いと言われているのは、排卵日の12日前です。

 

 

排卵日当日はすでに少し妊娠率が下がっており、排卵日の3日くらい前から、できるだけ多く性交渉を持つことで、妊娠の可能性は高まります。

 

卵子の寿命は約1日ありますが、実際に受精する能力が高いのは、そのうちの68時間程度

精子の寿命が2~3日だと考えると、排卵が起こる前に性交渉を行って、排卵した直後の卵子を精子が待ち受けている、という状態にしておいたほうが、妊娠しやすくなります。

 

 ただし、「排卵した瞬間」を正確に認識することは難しく、実際の排卵日が予測していた日とずれて妊娠した、ということもありえます。

 排卵予定日の前後1週間は、妊娠する可能性があると考えておきましょう。





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ルイボスティーの効果

2022年6月23日 (木) 12:54

ルイボスティーのルイボスとは、南アフリカ共和国の一部に自生するマメ科の植物を指します。

このルイボスの葉を乾燥させてお茶にしたものが、ルイボスティーです。ストレートで飲まれる

ことが多く、ホットでもアイスでも常温でもおいしくいただけます。


ルイボスティーが特に妊活中の方や妊婦さんにとって良いとされる理由とは、どのようなものなのでしょうか。

★ノンカフェイン



まず注目したいのはノンカフェインであるということです。カフェインは中枢神経を刺激することで、覚醒・興奮の作用をもたらします。これが胎児の発育にとって悪影響を及ぼします。

その他、カフェインの利尿作用によって、カルシウムが排出されてしまいます。カルシウムは胎児の成長にとって必要な栄養素ですので、不足は避けたいものです。ルイボスティーはカフェインを含まないので、これらの心配無く飲み続けることができるというわけです。

★抗酸化作用
ルイボスティーにはSOD酵素という成分が含まれています。このSOD酵素というのは多すぎる余分な活性酸素を分解してくれる役目があります。

活性酵素とは、それ自体が悪いものではなく、排卵時には必要とされるものです。排卵後、着床しなかった場合は、次の排卵の準備をするためにいったん分泌量が減少します。



しかし、分泌量が減少せずに量が増えすぎてしまうと体内バランスを崩し、排卵障害など不妊の原因となってしまいます。分泌量が増えてしまう主な原因は、食品添加物やタバコ、ストレスなどさまざまありますので、気をつけていないと気づかない内に活性酸素によって不妊症になっていた、ということも起こりかねません。

また、SOD酵素にはアンチエイジングの効果があるとされており、シミやそばかすなどの肌への効果はもちろん、卵子の老化を防ぐ効果も期待されています。

★ミネラルが豊富



ルイボスティーには豊富なミネラルが含まれています。特に妊活中に必要なカルシウム・鉄分・亜鉛が含まれているので、不足しがちな栄養素を毎日のお茶から摂取できるということになります。



豊富なミネラルと抗酸化作用によって免疫力も上がるので、風邪や感染症になりにくくなります。妊活中の方だけでなく、おなかに赤ちゃんがいる妊婦さんも健康に保つために、ミネラル豊富なルイボスティーはとてもおすすめです。



1日の目安としては2,3杯程度。1Lのペットボトル1本分程度にしておきましょう。





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不妊治療費③~ローン編~

2022年5月26日 (木) 00:40

 高額な不妊治療費用を補うために治療を目的としたローンを銀行で組むこともできます。


ローンにも色々種類がありますが、不妊治療に使えるローンは大きく2つに分かれます。1つは不妊治療ローン、もう1つはカードローンです。それぞれのメリット、デメリットは以下の通りです。

不妊治療ローン

(例:大垣共立銀行の不妊治療関連ローン「Futari-de」など)


メリット

・金利が低い

・子供が出来たらキャッシュバックなどのサービスもある


デメリット

・不妊治療以外に使えない

・限度額が低い

・何度も借入が出来ない

カードローン

(例:三井住友銀行カードローンなど)



メリット

・何度も借入が出来る

・何に使っても良い


デメリット

・不妊治療ローンに比べると金利が高め



不妊治療にかかる期間は、誰にもわかりません。だからこそ、長期になることも考慮し、経済的な負担を減らせるよう、助成金制度やローンをうまく妊活に活用してください。


夫婦で協力し、不妊への不安を少しでも取り除いていきましょう。





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不妊治療費②~助成金編~

2022年5月5日 (木) 00:55

不妊治療に取り組む夫婦をサポートするために、国や自治体による助成金制度が存在します。条件は以下の通りです。



1.特定不妊治療(体外受精、顕微授精)以外では妊娠が難しいと診断された夫婦で妻の年齢が43歳未満

2.夫婦の合計所得が730万円未満

3.戸籍上の夫婦であること

4.指定医療機関で治療を受けたこと



そして、主な内容は以下の通りです。



・ 特定不妊治療に要した費用に対して、1回の治療につき15万円まで助成

・ 凍結胚移植(採卵を伴わないもの)などには、1回の治療につき7.5万円まで助成

・ 初回の治療は、30万円まで助成 ※凍結胚移植(採卵を伴わないもの)などは除く

・ 初めて助成を受けた治療の初日の妻の年齢が、40歳未満の場合は通算6回、40歳以上であるときは通算3回まで助成

・ 特定不妊治療のうち、精子を精巣や精巣上体から採取するための手術を行った場合は、通常の助成に加えて、1回の治療につきさらに15万円まで助成 ※凍結胚移植(採卵を伴わないもの)は除く

※不妊治療でかかった費用も、医療費控除の対象となります。正確には、不妊治療でかかった費用を含めた世帯の医療費が、年間合計10万円以上の場合に対象となります。









  ※令和4年2月9日の中央社会保険医療協議会において、人工授精等の「一般不妊治療」、体外受精・顕微授精等の「生殖補助医療」について、本年4月から新たに保険適用されることとなりました。

詳細は厚生労働省のホームページをご参照ください。





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不妊治療費①~平均額編~

2022年4月14日 (木) 00:37

 妊治療でかかる費用は、治療内容や回数によっても変わるため、個人差があります。

不妊治療でかかった費用の平均は140万円と言われています。100万円未満で終わった方もいれば500万円と高額な費用をかけた人もいます。


・タイミング法…3,000~10,000円

・排卵誘発法(注射)…1,000~3,500円

・排卵誘発法(内服)…約500円

・人工授精…1~3万円

・体外受精…20~100万円

・顕微授精…25~150万円








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懐妊後の手続き

2022年3月31日 (木) 16:17

妊娠が確定すると母子手帳の交付手続きが必要になります。

基本的にこれはご自身で申告をします。

自治体で申請するか、病院で貰った用紙を

自治体に提出するかです。

(※自治体によって違う為、確認して下さい。)





次に必要なのが、仕事をしている方は、勤務先に対しての産休の届け出の準備です。

お仕事によっては、急な長期休暇が混乱を招いてしまう事もあります。

予め伝えておく方が良いでしょう。





次に必要なのが、出産病院を決める分娩予約です。

基本、心音が確認され、予定日がわかる5~8周目位から

案内されますが、里帰りなどで、出産される方は、あらかじめこちらも

予約を早めに取っておいた方が良いでしょう。

遅くても20週目位までには予約した方が良さそうです。




もう一つ大事なのは、医療保険加入の確認です。

これは、妊娠中の悪阻や切迫早産、緊急の帝王切開など、

入院した時の医療保険、

手術の時の保険など、出産費用以外にも

急な出費が出る可能性もあります。

これは妊娠前にあらかじめ入っておいた方が良いですが、

妊娠後に再度、自分の保険の契約内容を確認しておきましょう。





最後に出産育児一時金の手続きをします。

これは妊娠4カ月を超えている方が

手続きを行えます。

ご自身の加入している健康保険組合に

申請をかけるような形です。

中には病院によって、退院時に出産育児一時金を引いた、

差額分だけ支払う、『直接支払制度』もあります。

少しでも妊活中の皆様が子どもが出来ている事をイメージして

妊活に取り組んで頂けたらと思っています。






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不妊と清涼飲料水

2022年3月24日 (木) 16:11

 コーヒーや紅茶などのカフェイン入りの飲み物は、1日に1、2杯であれば、まずは、気にすることはないとのことですが、実際のところ、カフェインよりも、注意すべきは、清涼飲料水です。



清涼飲料水とは、ミネラルウォーターやお茶以外、つまり、缶コーヒーや缶ジュースの類の砂糖入りの飲料のことです。



カフェインの摂取量がコーヒー2杯分程度であれば大きな違いはないが、砂糖入り清涼飲料水を毎日摂取したり、カフェインの過剰摂取したりすると、体外受精の治療成績に悪影響を与えるという結果が出ています。



 カロリーはあるけれども、栄養は全くない食べ物が砂糖です。空腹時に砂糖入りの清涼飲料水を飲むと、血糖値は急上昇してしまいます。



そうなると、すい臓から大量のインスリンが分泌されて、ブドウ糖を細胞に送り込み、血糖値を下げようとします。

結果、血糖値は急降下し、強烈な空腹感に襲われ、脳は、糖質を要求します。



つまり、この状態を繰り返すことで、インスリンの効き目が悪化し、卵子の発育が悪くなったり、着床障害、流産のリスクが高まってしまいます。






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骨盤が歪む原因と改善方法

2022年3月17日 (木) 00:47

骨盤が歪む原因



  • バッグを持つ手や肩が決まっている



  • 長時間のデスクワーク



  • イスに座ったときは必ず足を組む



  • 寝転がって本を読んだり、テレビを見たりすることが多い



  • 質の悪いマットレスを使用している



  • ストレスを感じることが多い



  • 横座り(正座から横に足を崩した座り方)やアヒル座り(正座の状態から両脚を外側にずらしてお尻を床につける座り方)をすることが多い



以上のような生活習慣は、体の歪みを引き起こす要因となります。

また、運動不足も体が歪む原因です。
運動をしない→体が硬くなる→姿勢が悪くなる→体が歪むという悪循環が生まれます。



歪みの改善方法



主な改善方法は、ストレッチ・運動・整体の3つです。



ストレッチは硬くなった筋肉を柔らかくさせることができ、血流の活性化を促します。肩をまわしたり、屈伸をしたり、アキレス腱を伸ばしたりと簡単なストレッチでも大丈夫です。



ウォーキングなども運動になるため、朝などに時間があるときに試してみてください。ただし、ストレッチや運動は、毎日続けることがとても大切です。







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卵管造影検査後は妊娠率が上昇する?

2022年3月10日 (木) 00:59

卵管造影検査とは、子宮の中に風船のようなものが付いた細い管を入れるところから始まります。



管を子宮内に挿入した後に風船を膨らまし、子宮の出入り口をふさぎます。その後、造影剤と呼ばれる検査用の液体を子宮の中に入れていきます。





子宮の状態をより精密に知るための検査ですがこの造影剤が妊娠率アップに良いとされます。



卵管に造影剤をいれることで、卵管のなかのつまりの原因である癒着物がはがれてくれて結果的に卵管が綺麗になるのです。要は卵管の中を綺麗に掃除するようなことになるため、結果として、卵管造影検査後に妊娠しやすくなるのです。

自分の体を知る上でもこの検査は欠かせない検査の1つになり、タイミング法で妊活をされている方は是非検査を行ってください。







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骨盤と不妊の関係

2022年3月3日 (木) 00:43

子宮は骨盤の中に位置しており、周りにあるいくつもの靭帯によってあるべき場所に固定されています。



そのため、本来左右対称である骨盤が歪むと、子宮の周りにある左右の靭帯の張力が対称ではなくなり、子宮も左右どちらかに引っ張られてしまうような形になります。その結果、子宮内膜の一部が薄くなり、受精卵が着床しにくくなります。

また、精子の通り道が歪んで通りにくくなったり、子宮の血流が悪くなり、妊娠しにくくなったりします。

骨盤の前後の傾きによって、子宮口の向きも変化します。猫背姿勢の方に多い骨盤後傾の姿勢になると、直立に子宮が立ち上がっている状態となり、本来体の後ろを向いているべき子宮口が下向きになりやすくなります。

精子が子宮内にとどまりにくくなったり、受精卵がおりものと一緒に流れやすくなり、着床しにくい状況になったりします。
そういった点から、左右の歪みだけでなく前後の不良姿勢も不妊につながってしまいます。




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骨盤の役割

2022年2月24日 (木) 00:26

骨盤のゆがみが不妊や妊娠に何らかの形で関わっているといわれる理由として、骨盤の役割にあります。



一つは骨盤の場所はちょうどおへその裏側あたりに位置し、背骨や頭蓋骨を支えるといった全身を支える大切な役割があります。



もう一つは大切な内蔵を包んで守るという役割です。骨盤は、例えるなら浅い器のような形をしており、その内部に様々な内蔵がはりつけられるようにしておさめられています。



腸、膀胱、そして妊娠に関わる大切な臓器である子宮や卵巣もおさめられています。つまり骨盤は女性にとって特に重要な場所です。




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カフェインの影響 2

2021年12月2日 (木) 00:40

紅茶にもカフェインは含まれています。紅茶に含まれている栄養素は多岐にわたり、コーヒーに次いで多く飲まれています。


1日に少なくとも2杯の紅茶を飲むという女性は、紅茶を一切飲まない女性よりも妊娠の問題がむしろ少なかったという調査結果もあります。


長期にわたる複数の調査研究でも紅茶と妊娠の関係について定まった結論は出ていません。


大人にとっては神経の高揚作用があるカフェインは眠気覚ましなどに効果を発揮しますが、常識では考えられない量(前回のブログでは1日コーヒー200杯と書きました)を摂取することは胎児にとっては有害となると思われます。


しかし、紅茶を楽しむことでリラックスできるなら、常識の範囲内の量なら問題はないと思います。少しでも心配を減らしたいのであれば、控えても良いでしょう。









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カフェインの影響 1

2021年11月25日 (木) 00:43

カフェイン飲料を飲むと、その成分はあらゆる細胞にただちに吸収されます。



卵巣や子宮、卵管などの生殖器官も例外ではありません。受精卵や胚にもカフェインの影響は及びます。



その結果、胎児の心拍数が上がったり、動きのパターンが変わったりすることがあります。



妊娠期における カフェイン摂取の危険性が指摘されたのは1980年の論文がきっかけです。米国食品医薬品局(FDA)の研究によると、1日コーヒー200杯分に相当するカフェインを摂取させた妊娠中のラットが生んだ赤ちゃんは5匹ともつま先が欠損、あるいは変形するなどの出生異常がみられました。



これにより、FDAは妊婦などに対してカフェインを摂らないようにするか減らすように警告しました。



他の研究では、少量のカフェイン摂取(コーヒー2~3杯程度)では妊娠や胎児の発育に影響しないとの報告がある一方、同量のカフェインでも妊娠しにくくなったり、発育にもわずかなリスクが生じたりするという報告がありました。



1日200杯といった現実からかけ離れた量を摂取することは害になることは当然のことではありますが、1日1杯のアメリカンコーヒー、もしくはカフェインレスコーヒーやデカフェ、ノンカフェインなどを上手く使うことがよろしいのではないか。と思います。









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水の重要性

2021年11月11日 (木) 00:23

身体の半分以上は水でできています。



この成分は海水と似ています。海水は声明を最初に育んだ場所であり、水が細胞を作ったと言えます。



組織や器官にとって緩衝剤や潤滑油の役目も果たしています。また、栄養素の供給と老廃物の排泄システム、更にホルモンやシグナルを伝達する分子などのやり取りまでも担っています。ほかにも、肌や鼻孔、肝臓、ホルモンバランスの維持などに欠かせない働きも果たしています。



毎日、汗や尿として排泄する代わりに水を補充しなければなりません。



必要な水の量は、どれだけ動いたか、何を食べたか、また温度や湿度によっても違います。



通常1キロカロリーあたり1ミリリットルの水を必要とします。たとえば、1日に2000キロカロリーを消費するなら少なくとも2リットルの水分補給をすることになります。もっと活動的である人ならば必要な水分量はさらに必要となります。





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エストロゲン(卵胞ホルモン)

2021年10月7日 (木) 00:29

エストロゲンは妊活において重要な役割を果たします。



卵巣から分泌されるホルモンでエストロゲンの分泌は生理後半から次第に増えはじめ、排卵直後にはピークを迎えます。



妊娠に備えて子宮内膜の厚みに関与するホルモンです。



エストロゲンの多い時期は卵胞期に属し、体調も良い時期になります。



健康面では血液中の善玉コレステロールを増やして、悪玉コレステロールを減らす働きがあり、動脈硬化や高血圧を抑える働きがあります。



カルシウムの吸収を助け、骨粗鬆症予防も一役買っています。





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黄体ホルモン(プロゲステロン)

2021年9月16日 (木) 00:12

エストロゲン(卵胞ホルモン)と黄体ホルモン(プロゲステロン)はどちらも卵胞から分泌されるホルモンです。


エストロゲン(卵胞ホルモン)は妊娠に備えて子宮内膜の厚みに関与したものを黄体ホルモン(プロゲステロン)は更に快適な状態に整える役割を担うことで、受精卵が着床しやすいように子宮内膜を柔らかくしてくれるのです。


体温を上げる作用があり、受精・着床がしやすい状況になります。


受精卵が着床するためには最低、子宮内膜厚が10mmは必要です。

黄体ホルモン(プロゲステロン)は血流量を増やして子宮の厚みを持続させる機能を持っています。





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WHOが発表する不妊症原因の統計

2021年8月12日 (木) 03:13

女性41%
男性24%
男女とも24%
不明11%

となっており、男女ともに原因のケースを合算してみると、不妊症の原因は65%は女性、48%は男性にあります。
どうしても女性側にスポットがあてられるのですが、不妊カップルの内2組に1組は男性に原因が考えられますので、検査や通院などは夫婦共々受ける事が原則となります。





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もしあなたが、もっと他に取り組める方法をお探しであれば是非一度でも良いので、お試し頂きたいと思います。

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AMH(抗ミュラー管ホルモン)とは①

2021年8月5日 (木) 00:06

AMH(抗ミュラー管ホルモン)とは、卵巣に貯えられた卵胞のうち、

発育過程の卵胞(前胞状卵胞~小胞状卵胞)の顆粒膜細胞から分泌され、

加齢に伴い直線的に低下傾向を示すホルモンです。



この指標は、測定値と発育卵胞の数は相関します。 従って、AMH濃度を測定することによって、残存する卵胞の数を測定し、卵巣年齢が何歳くらいか推定することができるのです。



しかし、個人差が非常に大きく、実際にはAMH値だけで「卵巣の年齢が何歳」と言えるわけではありません。

また、AMHはあくまでも卵胞の「数」を反映する一つの指標でしかなく、卵子の「質」を表すものではありません。



AMHだけ測定し「数」に一喜一憂する前に、卵子の「質」を落とさない生活習慣を普段から心がけることが重要です。



当院では妊活に有効な生活習慣指導を行っております






仲町鍼灸接骨院
東京都江東区富岡1-24-5
さのやビル101
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初めての妊娠

2020年10月21日 (水) 21:13

妊娠したら赤ちゃんとお母さんは二人三脚のスタートになります。


妊娠「初期」「中期」「後期」に分けて妊娠週ごとの成長の様子をまとめました。



妊娠初期

0~3週頃 受精卵は約1週間くらいで子宮内膜に着床。母体から栄養を吸収し始める


7週頃 顎と胴体の区別が明確になる。目、耳、口、手も少しずつ形を形成してくる


11週頃 正式に胎児と呼ぶ時期。足や膝、踵もはっきりし、中枢神経が発達。おしっこもするようになる。


妊娠中期

15週頃 内臓のほとんどが完成。産毛も生え、男女の区別もわかるようになる。


19週頃 髪の毛や爪も生え始め、心臓、手足の動きが活発になる。神経、骨、筋肉などの発達が進む。


23週頃 頭髪、眉毛、まつげが生え、顔かたちもはっきりする。ママの血液の音や声なども聞こえている。


27週頃 皮膚は薄く、前身は産毛でフサフサ。瞼は分かれ、鼻の穴も開通し、脳が発達してくる。


妊娠後期

31週頃 頭が重たくなり、頭を下にした胎位をとる。筋力や神経が発達し、お腹を強く蹴る。


35週頃 皮膚が厚くなりピンク色になる。顔やお腹の産毛がなくなる。内臓や諸器官も完成の段階になる。


39週頃 内臓や諸器官ともに発達し、いつ母体から出てきても大丈夫な出産を待つ状態になる。





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