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治療院ブログ

冷え性の原因を改善する食品と不妊鍼灸整体の関係

2019年3月8日 (金) 00:07

不妊症と食事の関係

冷え性を呼び起こす原因は、食生活など生活習慣の乱れと言われます。



寒い時期は、冷えはもちろんのこと、冷えからくる肩こり、腰痛、頭痛など辛い症状に悩まされることでしょう。



現代では農業技術の発達で、旬ではない野菜でも、1年中食べることができます。



しかし、食べ物には、身体を温めるものもあれば、冷やすものもあるので注意が必要です。



身体を中から温める食材としては、ショウガ、にんにく、たまねぎ、カボチャ、ネギ、りんごなどが挙げられます。



逆に、身体を冷やすものは、レタス、白菜、トマト、きゅうり、バナナ等です。



また、インスタント食品やスナック菓子も冷えを助長しますので、避けた方が賢明です。



そして、冷え性を改善するストレッチもオススメです。



食事は体質改善に必要不可欠です。



クリニックで不妊治療が思うように進まなかった患者様が当院へ御相談を頂くことが多数ございます。



不妊鍼灸整体では、身体のバランスを正常に戻すことで、血液の流れはもちろんのこと、リンパや神経のめぐりを整えます。



腰痛や頭痛も改善され、妊娠しやすい身体づくりの強い味方となるでしょう。





仲町鍼灸接骨院

東京都江東区富岡1-24-5
さのやビル101
電話03-5245-1311
HP:https://www.koto-funin.com/




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カテゴリー: 栄養と不妊

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