活性酸素は細胞を老化させる原因のひとつです。

活性酸素とは物質を酸化（錆）していきます。活性酸素の発生源は数多くあります。人類は酸素を吸ってエネルギーを作り出し、生命を維持していますが、その過程で少量の活性酸素が発生します。

少量の活性酸素は、細菌を殺してくれたりする役目があるので問題ないのですが、大量の活性酸素を発生させるマラソンなどのハードな運動は望ましくはありません。

事実、女子マラソン選手には無月経であったり、なかなか妊娠しない方が多いのが現状です(最近は改善してきました） 。

アルコールを飲むと、アルコールの代謝産物から活性酸素が発生します。喫煙も大量の活性酸素を発生させます。

その結果、卵子の老化を急速に早めてしまうことになります。

少量のアルコール摂取は病気の発生を抑制したりリラックス効果をもたらしてくれるので、適度な飲酒はあまり問題にはなりません。

⇒妊娠中は禁忌です。

しかしながら、喫煙は絶対にやめるべきです。喫煙している妊婦さんは、流産、早産のリスクが高まったり、低体重の赤ちゃんが生まれるリスクが高くなったりすることが判明しています。

仲町鍼灸接骨院
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当院の患者様は「原因不明と言われてしまった」「不妊治療クリニックを何度も転院」という方もいらっしゃいます。

もしあなたが、もっと他に取り組める方法をお探しであれば是非一度でも良いので、お試し頂きたいと思います。

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